AktualityLektorkyKurzyKalendář akcíKontakt

FASION - FOCENÍ V PARKU

Staňte se na jeden den modelkou ! Zažijte nezapomenutelné chvíle ! Získáte krásné fotografie, které můžete věnovat partnerovi nebo se pochlubit kamarádkám. Vylovte ze skříně svoje NEJÚÚÚÚŽASNĚJŠÍ kousky ( může jich být i více) a přijďte se vyfotit. Nalíčíme Vás, pomůžeme vybrat správný outfit, zapůjčíme Vám šperky a doplňky. Fotíme v Tyršově parku. Převlékat se budeme ve studiu. Speciálně vítáme ženy ve věku 55 - 100 let ! V ceně je: líčení foto make-up 1 hodina, úprava vlasů,12 upravených fotografií Cena 300 Kč Termín sobota 28. července 2018 od 9h.

Přihláška

HVĚZDNÝ PRACH - večerní focení

Večerní focení " Hvězdný prach" s efektem 00 ( dvojnulka) Akce pro fotografy a modelky. Obyčejná mouka dokáže vytvořit na fotografiích hotové zázraky...když se ví, jak na to :-) A to Vás naučíme ! V ceně je fotomake-up, popř. body art a mouka. Oblečení vlastní. Mouku po focení vyklepeme. Více fotek na FB: Cena 300 Kč Termín sobota 18. srpna od 20h. Místo Mokrá- Horákov Odvoz z-do Brna Vám zajistíme.

Přihláška

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ ukázková lekce zdarma 13. 9. 2018

zdravá záda, pevné bříško, aktivní pánevní dno Pomocí aktivace hlubokého stabilizačního systému zpevníme tzv. ,,svalový korzet“, který podporuje správnou funkci svalů, zejména okolo páteře. Cvičení budeme doplňovat balančními prvky na zlepšení senzomotoriky, čímž posílíme stabilizační funkci a zlepšíme centraci kloubů. Při cvičení používáme malé míče, thera bandy, ježky a další pomůcky. Cvičení je vhodné jako prevence, možné je např i při artróze, bolestech zad (vertebrogenních), lehčí skolióze apod. Při závažnějších zdravotních potížích konzultujte vhodnost cvičení se svým lékařem. Na sebe: pohodlné, nejlépe bavlněné kalhoty, tričko, ponožky, ručník Pravidelným cvičením lze předejít bolestem zad a řadě nemocí pohybového aparátu. Cvičte s námi :-) Kdy: čtvrtek 13. září 2018 Čas: 17:00 - 18:00 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: zdarma PŘIHLÁŠKY budou spuštěny 1. září 2018

CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ OČI I. 15. 9. 2018

Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí. V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka, bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí. Oči jsou náš nejdůležitější smysl. Očima přijímáme až 80% informací z okolí. Proto je důležité oči chránit a pečovat o ně. Oči ovládají svaly, které fungují stejně jako všechny ostatní svaly v těle. Pro zajištění správné funkce očí je potřeba tyto svaly cvičit, relaxovat, masírovat a stimulovat. Vždyť zkrácení okohybného svalu o 1 mm znamená zhoršení zraku o 3 dioptrie ! Pravidelné cvičení - koriguje některé oční vady - krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus - pomáhá při bolestech očí a hlavy - uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek - působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal Náplň semináře: cvičení a uvolňování svalů krku, šíje, ramen a obličeje procvičování zaostřování zlepšení vnímání barev cvičení okohybných svalů masáže obličeje, očí a hlavy relaxace a uvolňování oční Cvičíme v malých skupinách max. 10 účastníků. Máme čas na individuální řešení Vašich problémů. V ceně jsou všechny cvičební pomůcky a materiály. Podle počasí budeme cvičit cca 1 hodinu v parku. Kdy: sobota 15. 9. 2018 Čas: 10:00-13:00 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 320 Kč ( náhrada 1 lekce + 220 Kč)

Přihláška

Cvičení podle Mojžíšové 26. 9. 2018

Cvičení podle Ludmily Mojžíšové má za cíl zlepšit dynamiku celé páteře a posílit svalové skupiny celého trupu. Pravidelné cvičení zlepšuje stav hlubokého stabilizačního systému. Pomáhá proti bolestem zad, migrénám, poklesu orgánů, inkontinenci a v neposlední řadě také při idiopatické funkční sterilitě.   Dozvíte se: - ucelené informace o metodě Ludmily Mojžíšové - kdy a jak se aplikuje - o funkci hlubokého stabilizačního systému Naučíte se celou sestavu cviků Mojžíšové. Sebou: cvičební úbor, přezuvky - ponožky, ručník Kdy: středa 26. září 2018 Čas: 16:00 - 17:00 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: zdarma v rámci BDPZ PŘIHLÁŠKY budou spuštěny 1. září 2018

OČNÍ VYCHÁZKA 23. 9. 2018

Sraz KONEČNÁ bus 58 LÍŠEŇ HŘBITOV !!!! Půjdeme k Muchově boudě 1,6 km Návrat individuálně zpět po žluté značce k hřbitovu nebo do Mariánského údolí. Vezměte oči na procházku. Pohled do zelena za slunečního svitu na čerstvém vzduchu je to nejlepší, co můžete pro svoje oči udělat. Během procházky budeme oči cvičit a rozvíjet jejich přirozené schopnosti. ( akomodace, konvergence, vnímání kontrastu, periferní vidění atd.) Moderní člověk přijímá až 90% informací očima. Pečujte o svůj zrak ! Kdy: neděle 23. září 2018 Čas: 15:00-17:00 Kde: sraz KONEČNÁ bus 58 LÍŠEŇ HŘBITOV Cena: zdarma v rámci BDPZ PŘIHLÁŠKY budou spuštěny 1. září 2018

Cvičení podle Mojžíšové 5. 10. 2018

Cvičení podle Ludmily Mojžíšové má za cíl zlepšit dynamiku celé páteře a posílit svalové skupiny celého trupu. Pravidelné cvičení zlepšuje stav hlubokého stabilizačního systému. Pomáhá proti bolestem zad, migrénám, poklesu orgánů, inkontinenci a v neposlední řadě také při idiopatické funkční sterilitě.   Dozvíte se: - ucelené informace o metodě Ludmily Mojžíšové - kdy a jak se aplikuje - o funkci hlubokého stabilizačního systému Naučíte se celou sestavu cviků Mojžíšové. Sebou: cvičební úbor, přezuvky - ponožky, ručník Kdy: pátek 5. října 2018 Čas: 17:00 - 18:30 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 180 Kč

Přihláška

CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ OČI II. 13. 10. 2018

sobota 13. října 2018 čas 10:00 - 13:00 cena 320 Kč

Přihláška

THAJSKÉ MASÁŽE - kurz

V listopadu pro vás ve Studiu Slunce otvíráme dva kurzy thajské masáže, kde se budete moci naučit velmi jednoduché a příjemné techniky relaxační masáže vhodné k domácímu použití. V předvánočním shonu, který tou dobou bude nejspíš panovat, se podobné dovednosti jistě budou hodit, anebo by se vám třeba mohly pomoci, dát svým blízkým originální dárek pod stromeček Relaxační masáž dlaněmi Během sobotního odpoledne se naučíte jednoduchou „tlapkací“ techniku masáže, kdy pomocí dlaní postupně prohříváte celé tělo. Při běžné masáži se používá jako základ, na který potom masér navazuje dalšími technikami. Ale už i základní masáž sama je velice uvolňující a díky své jednoduchosti ideální i pro domácí použití. Kdy: v sobotu 4.11.2017 ve 13.00 Jak dlouho: 4 hodiny Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 400 Kč

Přihláška

Cvičení 5 Tibeťanů

Seminář cvičení 5 Tibeťanů vás zklidní a dodá energii. Na začátku minulého století se vysloužilý důstojník britské koloniální armády plukovník Bradford (soudí se, že to nebylo jeho pravé jméno) spřátelil s panem Peterem Kelderem. Sloužil v Indii a vyprávěl o tom, že prý někde v Tibetu je klášter, kde mniši znají tajemství věčného mládí. Dlouho přemlouval pana Keldera, aby jel s ním do Tibetu a aby spolu našli ten klášter. Plukovník nakonec odjel sám. Nutno dodat, že to byl už šedivějící pán o holi, kterému se blížila šedesátka. Po 23 letech se plukovník Bradford vrátil do Anglie a jeho přítel ho nemohl poznat. Muž, kterému by odhadoval 45 let, mladistvého věku, vzpřímené chůze, tmavé vlasy. Vyprávěl, jak našel tibetský klášter, žil s mnichy, pěstoval zeleninu a vyráběl ovčí sýr, a také jak se naučil tajné cviky tibetských mnichů, které vracejí člověku mládí. Náplň: - dechové cvičení - 5 Tibeťanů - relaxace Autogenní trénink s úsměvem Termín: pátek 24. listopadu Čas: 16:30 - 18:00 Cena: 180 Kč ( nebo náhrada jedné lekce + 90 Kč) Těší se na Vás Katka

Přihláška

PÁNEVNÍ DNO

Pánevní dno je součástí tzv. Hlubokého stabilizačního systému, který je základem pro správné držení těla, dýchání a také důležitý pro funkci vnitřních orgánů. Náplň: anatomie a lokace PD posilování relaxace dýchání Cvičení PD pomáhá: při inkontinenci při poklesu pánevních orgánů ženy (děloha, močový měchýř, močová trubice, střeva) při ochabnutí a poranění svalstva při porodu při problémech v bederní páteři po gynekologických operacích při sexuálních problémech Kdy: v pátek 9. 3. 2018 Čas: 17:00-18:30 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 180 Kč ( náhrada 1 lekce + 90 Kč)

Přihláška

JÓGA zelená jarní

Začneme se příjemně a polehoučku probouzet ze zimního lenošení. Zaměříme svoji pozornost na očistu těla i duše. Posílíme játra a žlučník. Náplň: Dechové cvičení Dynamická část Klidné ásany Relaxace pro klidnou duši Ochutnáme něco zeleného....klíčeného. Kdy: v pátek 2. 3. 2018 Čas: 17:00-18:30 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 180 Kč ( náhrada 1 lekce + 90 Kč)

Přihláška


Antonínská 5, Brno+420 775 917 061info@studioslunce.comFacebookPřihlášení