AktualityLektorkyKurzyKalendář akcíKontakt

Cvičení 5 Tibeťanů

Seminář cvičení 5 Tibeťanů vás zklidní a dodá energii. Na začátku minulého století se vysloužilý důstojník britské koloniální armády plukovník Bradford (soudí se, že to nebylo jeho pravé jméno) spřátelil s panem Peterem Kelderem. Sloužil v Indii a vyprávěl o tom, že prý někde v Tibetu je klášter, kde mniši znají tajemství věčného mládí. Dlouho přemlouval pana Keldera, aby jel s ním do Tibetu a aby spolu našli ten klášter. Plukovník nakonec odjel sám. Nutno dodat, že to byl už šedivějící pán o holi, kterému se blížila šedesátka. Po 23 letech se plukovník Bradford vrátil do Anglie a jeho přítel ho nemohl poznat. Muž, kterému by odhadoval 45 let, mladistvého věku, vzpřímené chůze, tmavé vlasy. Vyprávěl, jak našel tibetský klášter, žil s mnichy, pěstoval zeleninu a vyráběl ovčí sýr, a také jak se naučil tajné cviky tibetských mnichů, které vracejí člověku mládí. Náplň: - tajemství modrých zón - dechové cvičení - 5 Tibeťanů - relaxace Autogenní trénink s úsměvem - jako bonus test Vaší tělesné konstituce Termín: pátek 2. listopadu 2018 Čas: 16:30 - 18:00 Cena: 180 Kč ( nebo náhrada jedné lekce + 90 Kč) Těší se na Vás Katka

Přihláška

PÁNEVNÍ DNO

Pánevní dno je součástí tzv. Hlubokého stabilizačního systému, který je základem pro správné držení těla, dýchání a také důležitý pro funkci vnitřních orgánů. Náplň: anatomie a lokace PD posilování relaxace dýchání Cvičení PD pomáhá: při inkontinenci při poklesu pánevních orgánů ženy (děloha, močový měchýř, močová trubice, střeva) při ochabnutí a poranění svalstva při porodu při problémech v bederní páteři po gynekologických operacích při sexuálních problémech Kdy: v pátek 16. 11. 2018 Čas: 16:30-18:00 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 180 Kč ( náhrada 1 lekce + 90 Kč)

Přihláška

KURZ REFLEXNÍ MASÁŽE NOHOU 27. 10. 2018

Kurz je věnován velmi účinné reflexní masáži chodidel. Ta je vynikající preventivní a léčebnou metodou dostupnou všem – může ji provádět nejen odborník v rámci terapie, ale i členové rodiny sobě navzájem nebo i člověk sám sobě. Tento kurz je koncipován tak, abyste po jeho absolvování byli schopni provést terapii sobě nebo někomu jinému. Kurz je věnován velmi účinné reflexní masáži chodidel. Ta je vynikající preventivní a léčebnou metodou dostupnou všem – může ji provádět nejen odborník v rámci terapie, ale i členové rodiny sobě navzájem nebo i člověk sám sobě. Tento kurz je koncipován tak, abyste po jeho absolvování byli schopni provést terapii sobě nebo někomu jinému. Výhodou této masáže je možnost automasáže, tedy možnost masírovat sami sebe a pomoci si tak od únavy nebo bolesti. I když je však tato metoda jednoduchá, bez konkrétních znalostí a bez dodržování určitých zákonitostí nebude tak účinná, jak by mohla být. Hlavním motivem je tedy předat účastníkům všechny potřebné informace, aby pomocí této metody dokázali pomáhat sami sobě nebo svým blízkým. základní principy techniky masážní terapie orientace na chodidle (mapa reflexních bodů) základní diagnostika základní strategie léčení a důležitá upozornění Co si přinést s sebou Na kurz budete potřebovat karimatku, velký a malý ručník, prostěradlo, pohodlné oblečení a dobrou náladu :o) Certifikát Na závěr kurzu obdržíte certifikát o absolvování kurzu. Kdy: sobota 27.10.2018 Čas: 9:00 - 18:00 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 2150 Kč

Přihláška

Ajurvédská indická masáž hlavy 28.10. 2018

Na tomto kurzu se naučíte 45minutovou indickou masáž hlavy, která je relaxační terapií založenou na prastarém ajurvédském léčebném systému. Začíná masáží šíje a ramen, přechází na krk a nakonec na hlavu. Masáž účinně působí na prokrvení pokožky hlavy, které podporuje růst a zesílení vlasů. Je známo, že tato masáž působí velmi dobře i proti migréně, zmírňuje oční napětí, pomáhá při nespavosti a poruchách spánku, pomáhá odstranit pískání v uších. Je vynikající při stresu, bolestech krční páteře, nebo bolestech hlavy. S SEBOU malý ručník, prostěradlo, pohodlné oblečení a dobrou náladu :o) CERTIFIKÁT Na závěr obdržíte certifikát o absolvování kurzu Kdy: neděle 28.10.2018 Čas: 9:00 - 18:00 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 2150 Kč

Přihláška

CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ OČI hyperopie, presbyopie 8. 12. 2018

Cvičení pro všechny s "krátkýma rukama" a pro mladé dámy se stařeckou vetchozrakostí :-) Moderní člověk přijímá až 90% informací očima. Pečujte o svůj zrak ! Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí. V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka, bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí. Oči jsou náš nejdůležitější smysl. Pravidelné cvičení - koriguje některé oční vady - krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus - pomáhá při bolestech očí a hlavy - uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek - působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal S sebou: cvičební úbor, pohodlné oblečení na ven, cvičíme bez brýlí (čoček) Kdy: sobota 8. prosince 2018 Čas: 10:00 - 13:00 Cena: 320 Kč

Přihláška

Cvičení podle Mojžíšové

Cvičení podle Ludmily Mojžíšové má za cíl zlepšit dynamiku celé páteře a posílit svalové skupiny celého trupu. Pravidelné cvičení zlepšuje stav hlubokého stabilizačního systému. Pomáhá proti bolestem zad, migrénám, poklesu orgánů, inkontinenci a v neposlední řadě také při idiopatické funkční sterilitě.   Dozvíte se: - ucelené informace o metodě Ludmily Mojžíšové - kdy a jak se aplikuje - o funkci hlubokého stabilizačního systému Naučíte se celou sestavu cviků Mojžíšové. Sebou: cvičební úbor, přezuvky - ponožky, ručník Kdy: Čas: 17:00 - 18:30 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 180 Kč

JÓGA zelená jarní

Začneme se příjemně a polehoučku probouzet ze zimního lenošení. Zaměříme svoji pozornost na očistu těla i duše. Posílíme játra a žlučník. Náplň: Dechové cvičení Dynamická část Klidné ásany Relaxace pro klidnou duši Ochutnáme něco zeleného....klíčeného. Kdy: v pátek 2. 3. 2018 Čas: 17:00-18:30 Kde: Studio Slunce, Antonínská 5, Brno Cena: 180 Kč ( náhrada 1 lekce + 90 Kč)

Přihláška

CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ OČI Barvy 13. 10. 2018

Procvičíme barvocit - vnímání barev a kontrastů Rozvineme periferní vidění Podíváme se na tmu Dopřejeme si uvolňující automasáž očí a hlavy Moderní člověk přijímá až 90% informací očima. Pečujte o svůj zrak ! Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí. V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka, bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí. Oči jsou náš nejdůležitější smysl. Pravidelné cvičení - koriguje některé oční vady - krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus - pomáhá při bolestech očí a hlavy - uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek - působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal Kdy: sobota 13. října 2018 Čas: 10:00 - 13:00 Cena: 320 Kč



Antonínská 5, Brno+420 775 917 061info@studioslunce.comFacebookPřihlášení